Aree di intervento
Psicoterapia per Crisi d'Identità, Ansia e Senso di Vuoto
Ci sono momenti in cui non ci si riconosce più.
Ciò che prima aveva senso sembra lontano, le scelte di ieri non ci rappresentano e al loro posto restano ansia, stanchezza o un vuoto difficile da nominare.
Non sempre c’è un motivo evidente: è il risultato di anni passati ad adattarsi, a tenere insieme tutto, a mettere da parte ciò che si sentiva davvero.
Altre volte si è anche consapevoli di cosa non sta funzionando, ma non si trova la chiave giusta per innescare il cambiamento di cui si ha bisogno.
Che cosa puoi provare
Non sempre questi momenti hanno un nome preciso. Più spesso si riconoscono da alcuni segnali:
- Ansia costante, agitazione o attacchi di panico
- Un senso di vuoto o di distanza da te e dalle persone intorno
- Difficoltà a capire che cosa vuoi, chi sei, dove stai andando
- Umore basso, fatica a trovare piacere nelle cose
- Vergogna, rabbia trattenuta, la sensazione di non essere mai abbastanza
Su cosa possiamo lavorare insieme
In terapia non cerchiamo una sintesi rassicurante o un adattamento rigido, ma un incontro profondo con ciò che è nascosto o esiliato.
Ti accompagno a:
- interrogare il sintomo, senza affrettarsi ad anestetizzarlo o ad eliminarlo, ma mettendosi in ascolto della sofferenza e della verità che esso prova a comunicare;
- esplorare le zone d'ombra, accogliendo quelle parti di sé che non si riconoscono, che spaventano o che sono state relegate nel silenzio;
- tollerare la frammentazione e la discontinuità, trasformando la crisi in un’occasione per ricucire il dialogo interiore e trovare una coerenza autentica.
L'obiettivo non è aderire a un'immagine ideale o efficiente di sé, ma scendere in profondità per abitare la propria storia nella sua interezza, integrando ciò che l'ombra custodisce.
Se ti ritrovi, contattami
Ogni vissuto merita ascolto e protezione. Se desideri uno spazio sicuro e senza giudizio per aprirti, cercami per un colloquio conoscitivo.